Garder la forme dans une ambiance amicale et conviviale…
Des séances de sports, en musique, dispensées par une éducatrice sportif diplômé d’Etat.
STEP ou LIA : exercices cardio-vasculaires chorégraphiés alliant rythme, coordination et mémorisation
Renforcement musculaire, pour tonifier et renforcer le corps de façon spécifique : abdos, fessiers, cuisses et haut du corps tout en stimulant le système cardio-vasculaire
Stretching : pour éliminer les tensions du corps afin d’améliorer le bien-être général
Venez nous rejoindre le vendredi soir. Des séances d’essai sont possibles.
Gymnase (Complexe Sportif) des Bruyères,
à l'Est de la rue Henri Champion, en face du 187
72000 le mans
Vendredi : 18h00 - 19h30
Florence BROUSSE (Présidente)
acsacfitness@gmail.com - 06.61.22.24.66
Geneviève FERRARD (Trésorière)
06.81.38.99.19
115 € (Internes)
145 € (Externes)
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